مراقبت از دندان و لثه ها

مراقبت از دندان و لثه ها

مراقبت صحیح از دندان ها و لثه ها حتما احتیاجی به زمان زیادی صرف کردن و یا استفاده از ابزار گران قیمتی ندارد. پیشگیری از مصرف قند ساده و انجام روزانه و مرتب مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از مراحل پایه ای حفظ بهداشت دهان است.

علاوه بر این ها، عدم استعمال دخانیات، نوشیدن مقدار کافی آب، تمیز کردم مرتب دندان ها و ویزیت دندانپزشک برای حفظ سلامتی لثه ها و پاک نگه داشتن دندان ها از جرم ها و پوسیدگی ها لازم هستند.

مراقبت از دندان و لثه ها
مراقبت از دندان و لثه ها

حقایقی در رابطه با مراقبت دندان و لثه

  • یک دندان از مواد معدنی تشکیل شده است
  • پلاک یک لایه ی چسبنده بی رنگ از باکتری هاست که به دندان ها می چسبد
  • هنگامی که باکتری قند مصرف می کند، اسید ترشح می کند، که همین باعث خورده شدن مینای دندان می شود
  • مصرف تنباکو یکی از دلایل اصلی مرتبط با ایجاد بیماری لثه است

نحوه مسواک زدن

مسواک زدن با خمیر دندان های حاوی فلوراید از بهترین روش ها برای از بین بردن پلاک دندان است. معمولا دندانپزشکان به حداقل روزی دوبار و در حدود دو دقیقه توصیه می کنند. روش مسواک زدن صحیح و مراقبت از دندان و لثه ها به طور موثر، در زیر توضیح داده شده است:

  • استفاده از مسواک های با سر نرم: جهت پیشگیری از آسیب دیدن مینای دندان از مسواک هایی با سر نرم استفاده کنید.
  • مسواک زدن با زاویه 45 درجه: زاویه قرار گیری مسواک بر روی دندان حائز اهمیت است، باید با زاویه 45 درجه نسبت به خط لثه بر روی دندان قرار بگیرد.
  • صحیح حرکت دادن مسواک: به آرامی و به حالت دورانی مسواک را بر روی دندان های عقبی، جلویی و تمام سطوح دندان هایتان بکشید. از کشیدن شدید مسواک بر روی دندان خودداری کنید.
  • مسواک زدن زبان: به آرامی سطح زبانتان را مسواک بزنید.
  • پاکیزه نگه دشتن دندان تا 30 دقیقه: تا 30 دقیقه پس از مسواک زدن از مصرف مواد غذایی خودداری کنید.

مسواک خود را بایستی هر سه ماه و پس از هر بار بیماری تعویض کنید.

 

شایان ذکر است که دکتر امیر محمدی یکی از بهترین دندان پزشکان در حوزه ایمپلنت دندان می باشد  ایشان :

  • متخصص جراحی دهان ، فک و صورت
  • مدرس و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی
  • جز رتبه های برتر آزمون برد تخصصی
  • متخصص پروتزهای دندانی، زیبایی و ایمپلنت

شماره تماس : tel:09120957013

 

نخ دندان کشیدن

به طور روزانه نخ دندان کشیدن باعث از بین بردن پلاک ها و ذرات غذایی بین دندان ها می شود که مسواک نتوانسته خارجشان سازد. ناحیه ای که بین لثه و بخش سخت دندان وجود دارد، مستعد به وجود آمدن پلاک و تارتار (رسوبی سخت ایجاد شده به سبب پوسیدگی ها) است. اگر به طور منظم از نخ دندان استفاده نکنید، رشد و تولید پلاک ها و تارتار ها می تواند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری های لثه شود.

مراقبت از دندان و لثه ها
مراقبت از دندان و لثه ها

مواد غذایی مفید و مضر

شواهدی وجود دارند که مواد قندی بزرگترین رژیم غذایی مرتبط با ایجاد بیماری های دندانی هستند. به خصوص، مقدار و زمان مصرف قند های ساده است که شدت پوسیدگی را تعیین می کند.

میدونید اجزای تشکیل دهنده ایمپلنت چیه؟ برای خواند مطلب روی لینک کلیک کنید .

مواد غذایی و نوشیدنی هایی که نباید مصرف کنید

مصرف شکر و آبنبات باید محدود شود؛ به این دلیل که باکتری های درون دهان باید شکر و قند مصرف کنند تا اسیدی که موجب صدمه زدن به مینای دندان و آسیب دیدن آن می شود ترشح شود. هر بار که شکر مصرف کنید، پروسه از بین بردن مواد معدنی آغاز می شود، و این اتفاق به حدود 1 ساعت زمان نیاز دارد تا دهان به حالت نرمال، شرایط PH غیر اسیدی بازگردد.

از مصرف مواد خوراکی زیر خودداری کنید:

  • نوشابه ها
  • آبنبات
  • اسنک های شیرین و قندی
  • شکلات ها
  • کوکی ها
  • فست فود های حاوی مواد قندی

پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان در همه افراد، با گروه سنی های متفاوت، اتفاق می افتد، اما شدت و وخامت پوسیدگی با افزایش سن بیشتر می شود. پوسیدگی دندان به دو نوع زیر تقسیم می شود:

  • حفره ها: در این نوع به طور دائمی در بخش های سخت دندان، حفره ها و سوراخ هایی ایجاد می شوند. به این حفره ها پوسیدگی دندان نیز گفته می شود.
  • پوسیدگی دندان: این نوع احتیاج به تماس با مواد قندی دارد، اما همچنین به میزان حساسیت دندان، باکتری های مستقر در دهان، کیفیت و کمیت بزاق دهان و آن مقدار از دندان که با مواد قندی در تماس بوده هم بستگی دارد.

حفره ها و پوسیدگی های دندان از مشکلات رایج دندان ها در تمام جهان هستند. به خصوص بیشتر در کودکان، نوجوانان و افراد مسن اتفاق می افتند. اما در کل هر کسی که دندان داشته باشتد می تواند دچار پوسیدگی دندان شود، حتی نوزادان.

بهترین راه حل برای مراقبت از دندان و لثه ها، پیگیری یک رژیم غذایی سالم، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور روزانه و همچنین پاک کردن و چک کردن مرتب دندان ها است.

دكترامير محمدی :

 متخصص جراحی دهان ، فک و صورت هستند و همچنین عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي ارتش می باشند که جز رتبه های برتر آزمون بورد تخصصي و از برترين و با تجربه ترين جراحان تهران هستند ، ايشان فارغ التحصيل از دانشگاه علوم پزشكي همدان، كه قطب فک و صورت ايران محسوب ميشود ، مي باشند . و نيز چندين مقاله وترجمه كتاب در زمينه جراحي بيني و فك در ISI و مجله هاي معتبرجهان دارند.

هزینه ایمپلنت دندان با دکتر امیر محمدی چقدر است ؟ ایمپلنت دندان ( کاشت دندان ) به ازای هر واحد 3.900.000 تومان می باشد علاوه بر این شما می توانید از مزایای زیر بهره ببرید . 

مزایای ایمپلنت با دکتر امیر محمدی :

1-  پرداخت هزینه به صورت اقساط می باشد

2-  انجام کاشت ایمپلنت فول موس ( کل دهان ) انجام میشود

3- مشاوره رایگان

شماره تماس :tel:0912095701

 

[formidable id=”7″]

این مطلب رو برای دوستانتان به اشتراک بگذارید!

مطالب مرتبط

0 0 رای ها
امتیاز برای مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 دیدگاه ها
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها